步驟1 問(wèn)自己：我最想成為什么人？用“我想成為一個(gè)XXX”，替你的時(shí)間賬戶開戶。
方法：替你的70歲生日寫篇生日頌，寫出一生最有成就與驕傲的事，了解自己的渴望。若真寫不出來(lái)，就拿出紙筆以“我現(xiàn)在是，我有，我能夠……”為起始，憑直覺用力寫5分鐘，別中斷。
步驟2 列出我需要扮演的角色明細(xì)。
方法：把自己現(xiàn)在扮演的角色列出，如員工、父親、兒子、某社團(tuán)成員、義工等。然后，把不喜歡的角色刪除，先從容易脫離的開始。最后，選出七個(gè)你愿意且必須扮演，且會(huì)做得好的角色。除非你是超級(jí)工作狂，否則別忽略家庭的角色。
步驟3 定出兩年關(guān)鍵任務(wù)。
方法：思考這些角色要達(dá)到你夢(mèng)想中的目標(biāo)，關(guān)鍵任務(wù)為何？什么任務(wù)在未來(lái)1～2年達(dá)成，對(duì)達(dá)成理想最有幫助，如“我要成為頂尖的業(yè)務(wù)員”、“我要建立起自己的忠誠(chéng)客戶群”。再重復(fù)一次，要把能量放在“你比人家在行，讓你愉快，且對(duì)你生命遠(yuǎn)景影響最大的事”。
步驟4 以SMART法，定年度目標(biāo)。
S（Specific 特定性）別說(shuō)去找客戶，要說(shuō)“每天都會(huì)去開發(fā)新客戶”。
M（Measurable 可測(cè)性）要說(shuō)“每天開發(fā)出50個(gè)具有100萬(wàn)元以上消費(fèi)能力、有購(gòu)買意愿的新客戶”。
A（Attainable 行動(dòng)性與肯定性）勇于拒絕跟目標(biāo)無(wú)關(guān)的事，用詞可婉轉(zhuǎn)。
R（Result-based 實(shí)際性）別定遙不可及的目標(biāo)。
T（Time-based 有期限性）這樣才能評(píng)估成效。
步驟5 每周與自己約會(huì)一次，訂出事情的優(yōu)先級(jí)。
方法：建議每周末用半小時(shí)做周計(jì)劃表，這半小時(shí)就是你跟自己的約會(huì)時(shí)間，請(qǐng)遵守。
步驟6 每晚回顧。
方法：每天工作結(jié)束前，以書面做好明日行程表，要留下點(diǎn)兒可用時(shí)間，別全填滿。另外，回顧今日結(jié)果，習(xí)慣每天檢視后，時(shí)間應(yīng)用會(huì)更有效率。
步驟7 恭喜你！你正快速累積起時(shí)間財(cái)富。但記得，要隨時(shí)保持熱情，讓你的時(shí)間管理持之以恒。
方法：如幻想自己將要達(dá)到目標(biāo)時(shí)的愉快感，或把大目標(biāo)切割成幾個(gè)小目標(biāo)，這樣就可提高成功率，增加成就感。
